CONSCIÊNCIA CORPORAL
Entender como seu corpo funciona. Estude anatomia e teoria bailarinística para te ajudar nessa consciência.
DELICADEZA
No caso das bailarinas, precisam de graça. De modo geral precisam parecer leve. Enquanto estamos dançando ninguém pode perceber o nosso esforço.
DISCIPLINA
Envolve responsabilidade e comprometimento.
FLEXIBILIDADE
Alongue-se. Faça exercícios de abertura pois vai precisar.
FORÇA
Exercícios de fortalecimento serão necessários para tornar fortes o tronco, as costas, as pés e pernas. Além das aulas, seria legal um trabalho de fortalecimento específico para cada parte do corpo.
OBSERVAÇÃO
Analise bailarinas profissionais e até mesmo outras alunas e veja o que as diferencia. O que elas fazem de diferente? Como elas o fazem? Por que? Você deve se perguntar essas e outras questões e aplicá-las.
SAÚDE
Cuide-se! Previna-se de lesões, descanse. Alimente-se bem. Durma bem.
VÁ PARA AULA
Aulas! Muitas aulas sempre!
USE SEU TEMPO LIVRO A SEU FAVOR
Em casa, quando não tiver nada para fazer, pode fazer exercícios. Pode ler sobre a dança, ver vídeos, buscar referências.
